病情分析：
      您好，白癜風是一種色素脫失疾病，目前發病機制尚不明確，和遺傳，免疫，精神，外傷及日曬因素有關。
      指導意見：
      建議：及時去正規醫院進行檢查治療，不要盲目用藥以免耽誤病情，飲食上禁食辛辣刺激食物及發物如海鮮蔥姜等，不要食用富含維生素c的水果及食物，多吃核桃花生芝麻，避免日曬。
      

      您好，白癜風患者平常多吃富含酪氨酸與礦物質的食物，如瘦肉（牛肉、豬肉等）、禽蛋、動物內臟（肝、腎等）、牛奶、新鮮蔬菜、豆類（黃豆、扁豆、嫩青豆、豆制品等）、花生、黑芝麻、葡萄干、硬殼果類（核桃等），以及貝殼類食物（田螺、蛤、牡蠣），忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。
      

      白癜風患者在飲食上宜多吃一些富含酪氨酸和微量元素較多的食物，如瘦肉、蛋、各種動物內臟、牛奶、豆制品及絲瓜、茄子、胡蘿卜等新鮮蔬菜。另外還要盡可能多吃些含銅元素豐富的食物，如烏賊魚、蛤、蚌、魷魚、豌豆及蠶豆等；少吃或不吃含維生素C多的食物，如柑桔、草莓及西紅柿等，因維生素C對皮膚有脫色素作用。
      
      以上是對“我患了白癜風，飲食吃什么較好呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      飲食上禁食辛辣刺激食物及發物如海鮮蔥姜等，要禁煙酒；不要食用富含維生素c的水果及食物，多吃核桃花生芝麻，還有動物的肝臟之類的，有助于白癜風的康復。
      

      日常患者還可多吃一些貝殼類食物如蛤、牡蠣等，堅果如核桃、榛子等，適當使用銅勺、銅壺等銅器餐具來補充些銅元素，提高黑色素的代謝和合成，促進治療。
      

      好的飲食可輔助治療疾病。飲食對白癜風的影響極大，飲食不當不但可誘發白癜風的發生，還可促進白斑發展，阻礙治療。相反的，白癜風患者科學合理的飲食，對于皮膚白斑的治療也是非常有利的。專家指出，白癜風患者合理飲食，保證自身營養的充足吸收，可以有效促進黑色素的合成，增強身體的免疫力，輔助治療。吃些黑色食物對疾病比較好，比如黑芝麻黑豆等。