您好，據您所說的以上不能自控的情緒低落甚至哭泣和失眠，你看下有無內分泌激素水平異常以及有過周邊場景刺激存在，必要時在平穩情緒后進行抑郁量表的檢測。
      

      病情分析：
      考慮目前這種情況，有可能是因為焦慮所造成的，這個需要做一下量表的評估，才能夠確定的。
      指導意見：
      建議需要就診做一下焦慮抑郁量表的測評，尋求心理咨詢師的幫助，做一下心理疏導，最好每天能夠堅持去運動鍛煉，可以消耗一些不良的情緒。
      
      以上是對“疑似抑郁癥，情緒不穩定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！