睡眠障礙首先應尋找是否有誘因，比如說環境因素，心理因素等。盡量避免不良因素，也可考慮口服安眠藥物治療，或者到中醫科就診，根據舌苔脈象等情況，選擇中藥或中成藥，改善睡眠。
      

      病情分析。你好，你說的這種情況下的頭暈，應該就是追動脈狹窄而導致的腦動脈供血不足而形成的頭暈頭疼或者睡眠不好。
      指導意見。睡眠如果不好的話，用點助睡眠的藥。如西地半片兒。頭暈的話建議你查個血壓或者查一個腦ct。再做相應的治療。
      

      你好，頭暈睡眠不足屬于一種睡眠障礙的一種表現，對于這個椎動脈狹窄，頭上有囊腫的話，因為比較年輕嘛，咱們只需要定期的復查就可以了，不需要把這個問題看得那么重，從而影響你的工作生活等方面。要保持好心態，樂觀積極的態度去面對！
      
      以上是對“頭暈，睡眠不足。怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，看了敘述分析，關于椎動脈狹窄主要表現為大腦枕葉、小腦和腦干缺血癥狀，可有共濟失調，表現步態不穩、眩暈、眼震、惡心、嘔吐；也可出現運動障礙，偏癱、四肢癱瘓；或有構音困難；視覺障礙，可表現為雙目失明、偏盲、復視等。狹窄輕者采取降脂、降糖、降壓等藥物治療，狹窄嚴重者可行介入或手術治療。如動脈狹窄超過50%，又合并有腦缺血癥狀者，及時行手術治療。
      

      您說的頭上有囊腫是蛛網膜下囊腫還是枕大池囊腫還是哪里的囊腫，椎動脈狹窄會引起腦供血不足而頭暈，建議口服擴張血管的藥物，如尼莫地平等。
      

      睡眠不足就會導致頭暈，根本問題就要調理好睡眠。睡眠一個可以通過運動。運動可以緩解神經和肌肉的緊張。有利于睡眠，但是運動一定要循序漸進。運動量一定要適合自己，每天保持一個小時。其次，晚上在睡覺之前，可以聽聽催眠放松音樂，如果堅持聽一定會有效果。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您提供質詢，從你描述的情況來看，應該是焦慮引起的睡眠障礙。雖然有點小毛病，但是不影響身心健康的大前提，所以要放輕松，改變自己的生活習慣，這樣比較好。
      指導意見：
      建議你平時要多運動運動，鍛煉鍛煉身體，分散這方面的注意力，晚上是最新養成良好的生活習慣，這樣更有利于身心健康的恢復。如果情況嚴重的話，建議你到當地的三甲醫院心理科就醫?；蛘卟扇≈嗅t理療的方法來調理一下睡眠，前提是一定要改變生活習慣。
      
      以上是對“頭暈，睡眠不足。怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是頸動脈狹窄，頭上有囊腫，腦供血不足，壓迫神經等原因引起的頭暈，失眠，睡不著覺。
      指導意見：
      建議你到高一級醫院接受檢查，根據檢查結果對癥治療，如果囊腫有變大的現象，要及時接受手術治療。在生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，注意合理飲食，飲食以清淡，多喝水，注意休息。睡覺前聽一些舒緩的音樂，做一些頭部和腳部的按摩，放松身心，愉悅心情，有助于改善睡眠。祝你早日恢復健康。
      

      病情分析：
      根據你的描述，你現在情況，椎動脈狹窄會引起供血不足，吃點促進供血的藥，睡眠會有所改善。
      指導意見：
      這種情況可以吃西替利嗪片，必要時可以吃點安神補腦液，飲食上注意多喝水，別吃辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      你的情況現在是頭暈。睡眠不足，你去醫院檢查的結果是頸椎動脈硬化狹窄，你現在頭上還有囊腫。
      指導意見：
      意見和建議，你頸椎狹窄，雖然醫生說不影響，我考慮你的頭暈還喝頸椎有關，因為狹窄引起腦部供血補足，所以睡不好覺，如果不是這個原因的話，那就是因為米神經衰弱引起的。建議你個健腦補腎的中藥好。再自己調理好心情配合藥物治療
      

      病情分析：
      你好。從你的描述看，你的頭暈和睡眠不足來自心理因素。
      不知道你的生活或工作中發生了什么事或存在什么壓力。建議你說出來。
      指導意見：
      積極面對和解決生活中發生的問題，解決不了的積極尋求幫助。多與人溝通交流，釋放心中的壓力、煩惱與不良情緒。培養興趣愛好，保持樂觀心態。養成規律的作息時間。教你睡覺小竅門，睡不著的時候拿一本書看，這本書得是那種學術性的，里面有許多生澀的詞，看著看著就睡著了。