注意保暖避免受涼，不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品。可以查查動態心電圖看看。可以吃穩心顆粒治療效果很好。或者吃心可舒疏肝理氣活血化瘀治療效果很好！。看看心內科醫生。
      

      病情分析：
      考慮肋間神經痛引起的現象，會有胸悶胸疼，劇烈運動之后癥狀明顯。
      指導意見：
      建議避免劇烈運動和長時間熬夜，緩解心理壓力，少吃辛辣生冷刺激性食物，必要時就醫治療，可以有所好轉。
      

      你好，根據你提供的左胸不適，胸悶，疼痛感，一般主要是發生在運動之后。考慮心臟短期內供血不足導致的。可以去醫院做動態心電圖檢查。明確診斷。對癥治療。忌口辛辣刺激食物。避免劇烈運動。
      
      以上是對“左胸不舒服，胸悶，有疼痛感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！