指導意見：
      您好，蛔蟲是一種寄生蟲感染，從您描述的情況看，不能確定就是蛔蟲，如果不放心，可以去醫院做個腹部彩超看一下，或直接從大便中查蟲卵，就可以明確有無蛔蟲，看消化內科吧

      一、指甲白斑是不是有蛔蟲有白點，是因為體內缺微量元素。特別是鈣，缺了最容易有白點，1是如經常有肚子痛癥狀，可能是有蛔蟲。指甲上白點太多為神經衰弱的征照,黃色細點則是消化系統的疾病,手指甲上起小細粒則是藥物中毒或是體內有寄生蟲.建議及時就診。2是消化功能不好。建議平時注意調養。3營養不良：體內缺乏某種微量元素，會使手指甲的生長異常，因而出現點狀或是線狀的白斑，是因為缺鋅，可平時注意吃含鋅高的食物。動物性食物中的鋅吸收率較高，是人體中鋅的主要來源。健康圈比例不正常多為體質較差之兆。建議補充營養。4手指甲上有白斑或云母樣，表示缺鈣硅等微量元素，并有寄生蟲，這種人易神經過敏，易煩躁，有習慣性便秘。
      

      病情分析：
      如果懷疑有腸的蛔蟲的話，可以選擇消化內科檢查，可以檢查大便常規看看。
      指導意見：
      平時要養成良好的飲食習慣，注意飲食衛生，生冷，油膩的食物盡量少吃，多吃一些蔬菜水果，養成良好的排便習慣。
      
      以上是對“手指甲上有白斑，經常便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！