你好，這種情況主要是性生活過于頻繁引起的，建議你暫時停止性生活，同時飲食上加強營養，積極的進行一些體育鍛煉，經過一段時間會有一定的改善。如果無法改善的話，可以用一些中藥或者是擴張血管的藥物治療，也可以去醫院進一步檢查原因，對癥治療。

      你好，精液是男人的精華，動動性的意念，就會耗損腎氣，可能因為偶爾一次縱欲過度，腎精虧損，腎透支等導致，建議規律生活，不要熬夜，節制性生活，不要縱欲過度，養精蓄銳。

      病情分析：
      半月前縱欲過度，最近勃起不是很容易，內心痛苦不堪，精神緊張。
      指導意見：
      你的問題就是縱欲過度引起的陽痿。是力度興奮后出現的自身修復的過程。自我調節，你也要主動配合自身調節。
      以上是對“半個月前縱欲過度，然后最近勃起不是很容易”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！