你的情況是腎陽虛的表現，可以吃點中成藥金匱腎氣丸調理一段時間，可以溫補腎陽！同時平時多吃點益氣補血的食物，比如黃芪當歸燉排骨，多用熱水泡泡腳，加點艾葉跟生姜，可以溫補腎陽！
      

      病情分析：
      您好，尿頻應該化驗個尿常規的，清淡飲食，忌食辛辣生冷刺激性的食物。
      指導意見：
      依據您的描述這種情況應該及時到醫院做個尿常規看看，可以配合中藥辯證治療的，清淡飲食，忌食辛辣生冷刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好。腰痛，腳涼，性欲減退。中醫常見的是腎陽虛。尿頻。如果伴有小便黃。中醫常見的是濕熱引起的。你的情況可以讓中醫摸脈，根據癥狀，舌苔，脈象綜合判斷確定證型用中藥整體調理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣，少吃生冷的，不要著涼傷風。保持心情舒暢，不要有思想壓力，不要熬夜，生活起居規律。
      
      以上是對“應該是腎虛或者腎功能障礙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！