你好，根據你的描述，性格內向，與自身性格有關系，也與周圍環境的抑制有關系。如果從小多注意與人相處的環境中長大也會有所改變。建議經常接觸周圍環境中的人和事，少獨處，放松心情，保持樂觀心態
      

      你好，通過你的表述，會感覺到沒有安全感，因為別人在你會緊張，不喜歡與別人交流，別人給予關心也別扭，所以就是不知道如何與別人相處，也就說明我們不知道如何與自己相處，需要做心理咨詢，在專業心理老師的幫助下，看看我們如何進行自我調整。

      你好：沒有天生就是“交往強人”，也沒有人一出生就有朋友，而是通過慢慢積累的。你要勇于展示自己，懂得變通，不是特別嚴肅，常常面帶微笑，讓人真正可以賞識你，覺得你這個人的人品和各個方面值得學習和競爭，心中認可你的存在，與你真心交往，做朋友。要懂得考慮朋友的感情，讓朋友體會到你的“無微不至”，知進退，知道什么樣的朋友適合你，如果真的不適合，或者她這個人人品不行，要懂得取舍。
      其實對朋友搭訕的勇氣，是通過心理暗示和個人的努力來慢慢積累的，每個人做一些以前沒有做過的事情，都會有一些膽怯，如果跨出了第一步，那么自己也會更大膽一點，逐步克服恐懼緊張的情緒。
      
      以上是對“性格內向不善表達也不會人際交往而且別人對我關心的時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興幫你解答問題，你描述的情況較為簡單，很難為你正確診斷治療建議，不知你正在從事何種工作，強度壓力大不大，身體健康素質如何，有沒有基礎疾病或不適影響心理健康
      指導意見：
      性格內向不善表達，人際交往不暢，別人關心你感到緊張別扭，工作中感覺不合群，羨慕外向的朋友，可以多與人溝通交流，多到戶外陽光下活動，適當體育鍛煉，愉悅身心健康