按照你敘述的情況，我覺得你應該從整體上做以調節。建議你到中醫類別的醫院去就診，醫生會根據你的情況，通過問診和號脈，為你做出體質辨識，開具一些湯藥進行調理。
      

      月經量少，怕冷，疲勞欲睡，建議，請中醫調理，溫中散寒，活血養血，也可用中成丸，十全大補丸，當歸丸，壯腰健腎丸等，其次，要放松心情，注意經期衛生，不要過于勞累，忌食生冷辛辣等刺激性食物。
      

      調理女性腎虛可以服用逍遙丸，平時可以多吃一些枸杞子，桂圓，大棗，紅糖。山楂。如果你的月經量比較少，可以通過中醫辯證調理一下氣血。你可以試一下補血口服液。多吃一些溫熱性的東西。
      
      以上是對“女人腎虛怎么辦？？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你講述的情況，自己怕冷月經量少，性欲不強，老是感覺睡不醒，身體無力，考慮脾腎陽虛的表現，建議吃桂附地黃丸，安神補腦液進行調理，平時要合理膳食勞逸結合，每天堅持進行體育運動，
      

      你好，根據你描述的情況，女性出現腎虛，可以進行對癥治療，你現在屬于腎陽虛的表現，可以吃金貴腎氣丸進行調理，平時需要合理飲食營養平衡，多吃蔬菜水果，注意保暖，要勞逸結合按時作息，
      

      病情分析：
      全國都是市區的，還需要你到醫院接受相應的檢查，因為所謂的虛癥有陰虛陽虛，氣虛血虛等多種情況。
      指導意見：
      經過中醫的詳細診斷之后才能選擇合適的藥物，另外平時注意飲食，清淡調節好自身的情緒，也不要過于的緊張和焦慮，這樣可以保證自己每天生活的規律性。多做做運動。
      

      你好，腎虛是中醫名詞，出現怕冷等癥狀，考慮與你的體質比較弱，四肢末梢循環不好有關，月經量少考慮與內分泌或者是婦科疾患有一定關系，可以去醫院做一下激素6項檢查，明確診斷，必要時可選擇中醫藥進行調理。平時要加強營養，可吃阿膠大棗桂圓枸杞補充氣血，每天進行體育鍛煉增強體質。
      
      以上是對“女人腎虛怎么辦？？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！