考慮水土不服，疲勞過(guò)度，引起的身體不適，建議補(bǔ)充睡眠沒(méi)有改善盡快就醫(yī)，日常睡眠保健，安排規(guī)律生活，建立良好的睡眠習(xí)慣,入睡前避免過(guò)度興奮,保持室內(nèi)溫度濕度適宜，空氣流通，有條件時(shí)睡前溫水泡腳.以正確的態(tài)度對(duì)待失眠。減少在床上的非睡眠時(shí)間，限制待在床上的時(shí)間，不困就上床睡覺(jué)。
      

      您好，看您的描述，由于出差忙碌，嚴(yán)重缺乏睡眠導(dǎo)致溫度下降后身體疲勞，出現(xiàn)各種虛弱癥狀，建議您放松一下，最好是到醫(yī)院的中醫(yī)科去把脈診斷一下，通過(guò)中醫(yī)中藥調(diào)理一下身體。
      

      病情分析：
      可能是去別的地方忙事情三天只睡了四個(gè)半小時(shí)，又加上溫度下降，受涼，睡眠不足，身體過(guò)于疲勞引起的身體乏力，頭暈，嘔吐。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院檢查一下，如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療，在生活中希望你注意多休息，保證充足的睡眠，注意合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整，會(huì)慢慢的恢復(fù)正常，必要時(shí)也可以輔助藥物治療。祝你早日恢復(fù)健康狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“身體乏力，腹瀉，嘔吐”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，可能是自己外出環(huán)境不適應(yīng)和過(guò)度疲勞，突然溫度下降身體虛弱受風(fēng)寒感冒的可能，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該多喝水，多吃蔬菜水果，注意休息，注意保暖，現(xiàn)在有身體乏力，頭暈嘔吐，早睡早起，每天堅(jiān)持進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可以進(jìn)行對(duì)癥處理，
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，考慮是由于環(huán)境變化適應(yīng)不良、身體過(guò)度疲勞、睡眠不足、工作壓力大燈因素引發(fā)的身體體質(zhì)虛弱、免疫力下降的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您早上堅(jiān)持喝一杯熱的生姜紅糖水，驅(qū)寒保暖，暖胃；生活作息盡量規(guī)律；適度加強(qiáng)身體鍛煉；飲食一定要規(guī)律，多吃溫性食物；忌煙忌酒，飲食清淡為宜；盡量保持輕松愉悅積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài)，心態(tài)很重要。