你好，正常月經周期是21-35天，經期一般是2-7天如果你都在這個范圍內，而且沒有其它任何不適，可以觀察觀察，如果有異常情況，及時去正規醫院婦科就診。
      

      病情分析：
      月經周期21~35天都是正常的，平時月經提前一周或推遲一周左右都是正常。
      指導意見：
      月經量少的話，可以去做一下彩超和性激素檢查后，在醫生的指導下進行調經治療，月經期間不要吃生冷食物，做好腹部保暖，多注意休息。

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，月經推遲或提前一周都屬于正常，月經量少于20毫升為月經量少，如果月經量在20毫升和60毫升之間，這屬于正常。
      指導意見：
      建議你放松心情不必緊張，在月經期間一定要注意休息，避免生冷食物，可以和諧紅糖水來起到活血的作用。
      
      以上是對“每個月月經總是提前，月經量少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！