少吃辛辣刺激的，少吃油膩的，多吃蔬菜水果，鍛煉身體，出出汗，多喝溫水。洗頭膏用好牌子的，經(jīng)常換不同的牌子。如果偏胖的話，適當(dāng)?shù)臏p減肥也會有用處的。
      

      病情分析：
      局部出現(xiàn)那種頭皮屑比較多的話，考慮是屬于脂溢性皮炎導(dǎo)致的這種情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這個情況，可以考慮去藥店買一些硫磺軟膏進(jìn)行清洗頭發(fā)，會有一定的改善作用。
      

      病情分析：
      你好，那也說明你的代謝是比較旺盛的，頭皮屑也是死亡的皮膚碎屑的，所以如果不是很癢的話那說明也不是什么感染啊
      指導(dǎo)意見：
      所以一是建議你經(jīng)常洗頭發(fā)，比方原來是三天洗一回的話你現(xiàn)在兩天就洗一次，然后你要換用你現(xiàn)在用的洗發(fā)精，說明你現(xiàn)在用的洗發(fā)精不是去頭皮屑的，你要用海飛絲之類的，或者是你們當(dāng)?shù)爻匈I的你可讓人推薦下啊，謝謝
      
      以上是對“一動頭發(fā)就有頭皮屑。跟下雪一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！一般來講，年輕人出現(xiàn)頭皮皮屑多，多是與皮膚溢脂過多相關(guān)的，也是與進(jìn)入青春季的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議可選擇用去頭屑較好的洗發(fā)液來洗頭，一般是一周洗頭三次為宜。也可加用藥物賴氨酸片與維生素B6片來調(diào)理試試。
      

      病情分析：
      你好，一動頭發(fā)就有頭皮屑。跟下雪一樣，是屬于脂溢性皮炎的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院的皮膚科均有效確診，平時注意衛(wèi)生，勤用康王或者采樂洗頭，口服氟康唑片治療，可以緩解癥狀。很高興為你解答問題。
      

      病情分析：
      內(nèi)分泌旺盛會導(dǎo)致頭皮屑增多的癥狀出現(xiàn)。尤其是17到24周歲左右的青年。
      指導(dǎo)意見：
      你目前的情況可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些綠葉蔬菜，少吃辛辣油膩食物。用一些藥物性的洗發(fā)水，對于當(dāng)前的癥狀會有幫助。