指導意見：
      你好，一般人流后會出血3-10天左右，如果出血時間過長的，就要考慮有些宮內殘留物，可以半個月后復查下子宮彩超，看下有沒有異常，如果有殘留物，可以用益母草顆粒調理，人流后多休息，不要壓力大。祝你健康！
      

      你好，你的情況如果人流之前也這樣，考慮有點月經不調和宮寒的情況，平時少吃生冷寒涼的食物外，一定要注意子宮保暖，可以艾葉灸肚子，也可以艾葉姜片煮水泡腳驅寒，堅持一段時間！
      

      病情分析：
      你好，一般在人流后一個月會來月經。有血塊考慮有宮腔炎癥或腹部著涼引起的。這是不正常的現象。
      指導意見：
      建議你平時注意腹部保暖，避免著涼，最好去醫院做B超檢查一下看有沒有宮腔炎癥，對癥治療。
      
      以上是對“人流后三十天來月經，有微微血塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據所述，人流后第一次來月經，情況是正常的。子宮內膜修復需要一段過程，一般需要3到6個月。
      指導意見：
      這段時間注意休息，注意保暖，飲食清淡為主，避免生冷刺激性的食物，不要碰涼水。