：雀斑的治療首先應避免日曬;外出時應外用遮光劑，如5%二氧化鈦霜（防曬霜）。建議可考慮激光治療，效果較好。指導意見：激光雀斑是將激光作用于患處，將色素顆粒擊碎為極微小碎屑，通過皮膚脫痂排出，或是血液循環排出及細胞吞噬完成色素代謝。此方法不破壞其余皮膚組織，術后不留瘢痕，是目前治療雀斑的首選方法。
      

      病情分析：
      你好，想要去除雀斑，可以去醫院做激光治療，平時注意休息，禁食辛辣刺激性食物。
      指導意見：
      建議，去正規醫院美容科治療，平時注意休息，生活要規律，多喝水，多吃新鮮水果，禁食辛辣刺激性食物。