怎么吃都不長肉，本來胃口跟飯量就不是很好
健康咨詢描述： 怎么吃都不長肉，本來胃口跟飯量就不是很好，每天都堅持運動，食物也很均衡不會偏食，
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醫生回復區
病情分析：
你好，食欲不好，身體瘦弱是脾胃虛弱運化水谷不好。需要健脾胃祛濕。
指導意見：
建議，多吃健脾祛濕的食物，比如黃豆，玉米，小米。芡實，薏米，大棗，藥物有健脾丸。效果不錯。
病情分析：
你所描述的以上情況，考慮可能和脾胃虛弱，營養吸收不好有一定關系。
指導意見：
如果這種現象不能自行改善的話，建議最好口服一些健脾益氣消食的藥物進行調理，比如人參健脾丸就可以了。
以上是對“怎么吃都不長肉，本來胃口跟飯量就不是很好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我是當兵的，感覺主要還是自己胃口不好吃少了，我就是想知道可以吃什么糖比如葡萄糖什么的，能長胖的糖
單純吃糖是不可能長胖的，主要還是調理腸胃功能，促進營養吸收。
那每天跑步是不是很消耗能量，可以吃葡萄糖來提供能量嗎，那樣的話就可以吸收更多的正餐吃的食物
如果營養吸收好，身體素質好的話，只是跑步不會消耗太多的能量。
病情分析：
你好：胃口和飯量不好，即便不偏食，攝入食物量少，滿足不了機體需要，尤其是運動也是消耗能量的。是否有脾胃虛弱，建議看中醫調理。
指導意見：
偏瘦和偏胖跟每個人的體質有關，也不用刻意增肥的。只是胃口不好建議去檢查一下，了解什么原因引起，針對病因改善。
檢查的話需要掛什么號，什么科，需要檢查什么
你好：看西醫掛消化內科；中醫掛中醫科就可以。
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