龜頭敏感，有手淫的習慣
健康咨詢描述： 龜頭敏感，有手淫的習慣，是不是停止手淫會恢復回來，能不能告訴我有哪些方法可以改變龜頭敏感，我還是個體育生真的把自己搞得不像個體育生，我還這么小
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首先明確陰莖頭平時是不是能夠正常的暴露在外面，如果有包皮過長或者包莖，使陰莖頭不能正常的暴露在外面，也會使敏感度增強。這個時候可以根據情況到正規醫院進行包皮環切術，有助于降低陰莖頭的敏感度。
可以暴露，可以有什么什么方法降低敏感度不
可以在平時洗澡的時候用淋浴的噴頭，經常刺激陰莖頭，有意識的刺激它，有助于降低敏感度；少吃辛辣、刺激性食物或酒等，也有助于降低陰莖頭的敏感度；性生活的時候可以通過戴避孕套或是外用一些延時的噴劑，也有助于降低敏感度。建議口服一些抗抑郁、抗焦慮的藥物，也有助于降低這種陰莖的敏感度，延長射精潛伏期。當然如果是口服或外用藥物，建議在醫生指導下合理的使用藥物，不要自行去購買一些保健品或者藥物，才有助于真正的男性生殖健康。
好的謝謝醫生
不用客氣。
病情分析：
您好！當前通過您目前的情況描述來看當前面積小不要太在意當前龜頭過于敏感。一般情況下婚后有正常的性生活后陰莖的龜頭的敏感性會下降的。
指導意見：
如果婚后通過性生活的正常刺激后龜頭的敏感性任然很高的話再考慮行龜頭降敏術。
我把包皮翻過去，碰被子啊這些都會硬，可以咋降低敏感度不
目前您的情況是因為以前龜頭被包皮包著的關系一直沒有外露所以敏感性很高的。后面龜頭逐漸外露后會逐漸的沒有這么敏感了。
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