通過你的詳細描述考慮腰部左側疼痛，分析沒有明顯外傷史，考慮腰椎小關節紊亂，建議按摩推拿正骨治療，效果好，建議口服舒筋活血膠囊一周，局部熱敷烤電微波治療。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述你這種情況考慮是有腰扭傷的情況，這種情況建議臥床休息，局部熱敷熱敷，貼貼膏藥！
      指導意見：
      平時注意避免長期久坐彎腰負重，避免腰椎受涼勞累，建議活血化瘀藥物治療！！最好臥床休息！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況考慮是突然間一個動作引起的一個腰部疼痛的癥狀。
      指導意見：
      那我建議您，這兩天多臥床休息，局部可以適當的熱敷，另外需要排除一下，是否有泌尿系統的疾病觀察一下，這個排尿是否有異常。
      
      以上是對“左邊腰部腎區及以下疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你這種情況考慮是否在睡覺時候受涼引起的腰肌疼痛，牽拉，最好能給予局部熱敷。
      指導意見：
      建議：注意休息，注意保暖，防止受涼，給予熱水袋熱敷或者烤電，如果不能緩解就要拍片檢查