這種情況考慮為腰背肌筋膜炎，與外傷、勞損、受涼有關(guān)。建議避免長時(shí)間伏案、久站、久坐、頻繁彎腰駝背、搬抬重物等加重腰背部負(fù)荷的動作，防寒保暖，酌情局部理療、熱敷、按摩、針灸等。可以局部外用氟比洛芬凝膠貼膏，或天和骨通貼膏外用，口服腰痛寧膠囊及西樂葆及治療。

      通過你的詳細(xì)描述為腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，建議按摩推拿正骨，效果不錯，建議口服舒筋活血膠囊，局部熱敷烤電微波治療，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，建議注意保暖。
      

      病情分析：
      這種情況建議您可以去拍個(gè)片或者是做個(gè)CT檢查一下。可以用熱毛巾熱敷，按摩按摩，疼痛嚴(yán)重時(shí)可以口服點(diǎn)止痛藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，少活動，可以用熱毛巾熱敷腰部，可以做做理療，針灸按摩，外敷膏藥等疼痛嚴(yán)重時(shí)，可以口服點(diǎn)止痛藥物治療。
      以上是對“最近覺得臀部上面腰部以下的中間位置覺得有點(diǎn)疼按下下”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！