目前這種情況拇外翻畸形并不是很大，不是很嚴重的情況，一般來說，可以帶一些矯正器的，以及要避免過多的穿一些比較狹窄的鞋子。要尤其是在晚上睡覺的時候也要堅持戴。
      

      從照片上看你這種情況拇外翻畸形不是很嚴重，關鍵平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，穿寬松的鞋子，佩戴矯形支具進行矯正，如果癥狀不緩解或繼續加重就需要手術矯形治療。
      

      病情分析：
      拇外翻是累及拇趾的最常見的病變，多見于女性，常發生在有遺傳傾向且長時間穿不合適的鞋子的人，不合適的鞋子會對拇趾施加異常壓力。
      指導意見：
      通過你的圖片可以看出你的左足拇外翻為輕度。目前可保守治療，如理療、熱敷等。穿著較寬松的或露趾的鞋子。在鞋內放置軟墊可以減輕足底疼痛區域的壓力。另外應用拇外翻墊、夜用夾板及足趾間墊可能暫時緩解疼痛，延緩畸形進展。但一旦畸形明顯需行矯形術。
      
      以上是對“拇指外翻，走路疼，治療方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！