你這是神經衰弱的表現。你要強化睡眠深度：建議你要養成好習慣，形成規律的作息時間，生物鐘要穩定；如果有心事、有壓力，要向你最信任的人傾訴，不要壓在心里；睡前泡泡腳，堅持一段時間會有效果；睡前聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；給自己營造一個安靜舒適的睡眠環境；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝濃茶、咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠；可用蓮子和百合各100克，熬成湯，睡前服用；可服用谷維素和維生素，幫助調節神經，促進睡眠；可服用刺五加片兒或酸棗仁片兒。
      

      你好，不知道以前做夢是否多一些。戀愛中的女人應該是很快樂的。是不是失戀過的陰影還在你的腦海里？俗話說日有所思，夜有所夢。夢境有可能反映你的內心世界。你需要接受它，放松你的神經，鍛煉身體，作息規律。
      

      病情分析：
      20歲的女孩子，戀愛中，經常做夢擾亂心神，感覺噩夢多，很難醒來，夢中會有遇到蛇之類的，失戀過
      指導意見：
      你特意提到失戀過。請問上一段戀情帶給什么心身傷害嗎？是否已經平復了？夢中夢到蛇，往往和性有關，這方面你有什么困擾嗎？多夢多噩夢，往往心理沒有安全感情緒焦慮，建議可以去找心理咨詢師疏導一下
      
      以上是對“20歲女學生，失戀過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的敘述來看，你好象還沒有完全從失戀的陰影中走出來，夢見蛇之類的東西，表明你還與過去負面的記憶有糾纏。
      指導意見：
      人要忘記過去幾乎不可能，我們能做的是認識過去無法挽回，然后從心中領悟當下重要，值得擁有。但愿你在內心深處能真正改變。
      

      病情分析：
      有些神經衰弱癥狀！
      像失戀與再戀的心理矛盾可誘發這種惰況！
      應適當加以調節！
      指導意見：
      ①早睡早起！保證睡眠！
      ②注意自我心理調節！
      ③心理咨詢！
      ④學會放松！
      

      病情分析：
      你以上說的情況有兩種情況，第一是你談戀愛，現在昨晚你的心情不安。還有就是你對事情比較敏感，如果跟你說的，遇到事以后就晚上做噩夢，所以還有一種廣泛焦慮癥的表現。
      指導意見：
      意甲和建議。你遇到蛇，這樣的小動物會過敏，會產生驚空感，這就是驚恐癥的表現。建議你增強自信。放松心情。必要時去到醫院神經科去檢查，然后再做相應的治療
      

      病情分析：
      你好，根據你講述的情況，如果遇到蛇之類首先需要自己冷靜心情，不要過于緊張，避免近距離進行接觸，可以求助別人進行幫忙，
      指導意見：
      現在你有失眠質量不好，建議平時多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖，適量補充營養食物，保持心情舒暢，要勞逸結合，每天堅持體育活動，必要時可以吃補氣養血安神藥進行治療，
      
      以上是對“20歲女學生，失戀過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！