你好，根據你的描述，這種情況的疼痛建議最好拍片看一下，看有沒有骨折的情況？如果沒有骨折的話，考慮應該是軟組織損傷引起的，可以經常用熱水泡一泡，促進血液循環，緩解疼痛。
      

      這個應該去檢查一下，拍個片看看是不是有骨折或者是有創傷性的關節炎，如果有的話該用活血化瘀的藥，再使用非甾體類抗炎藥物，以及理療都是可以解決問題的。
      

      建議及時去醫院就診，做一下腰椎間盤磁共振檢查一下，如果疼痛部位是膝關節的話，需要及時去醫院做一下膝關節磁共振，防止韌帶或者半月板等問題。
      
      以上是對“晚上腿疼的厲害白天坐的久了在動也會很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況來看，去年冬天摔過一次跤，沒有去醫院治療，到現在腿還有一些疼痛，走路瘸，晚上痛的厲害。
      指導意見：
      這種情況考慮是一個踝關節創傷性關節炎，一個退行性變，建議到醫院進行拍片檢查一下，給予非甾體類消炎藥物進行治療，局部進行理療。