你好，由于長期的手淫會引起人的腎陽虛，中醫上所說的腎虛用西醫的手段是無法檢查出來的，如果想檢查建議檢查腎功，尿常規，生活方面建議你少熬夜，多吃黑色食品。
      

      病情分析：
      長期手淫的話，對生長發育不是太好的，而且也容易形成腎虛，身體虛弱，等這些個癥狀，腎虛等也會導致皮膚黑黃暗
      指導意見：
      建議你可以去醫院中醫診療一下看看，然后平時注意節制盡量戒除手淫，注意休息，保證充足的睡眠，在飲食上注意增加營養
      
      以上是對“健忘，皮膚無緣無故黑，也不怎么曬太陽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！