您好！偶爾多吃不會(huì)導(dǎo)致肥胖，長期大量攝入食物，而且不運(yùn)動(dòng)才容易導(dǎo)致肥胖，您現(xiàn)在是長身體的時(shí)候，而且運(yùn)動(dòng)量大，需要營養(yǎng)就多，如果午飯和晚飯之間進(jìn)食，晚飯可以少吃點(diǎn)。
      

      你好，你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，會(huì)經(jīng)常感覺到饑餓是很正常的情況。但要記住不能吃完不動(dòng)，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免營養(yǎng)過剩，導(dǎo)致肥胖。平時(shí)飲食不要吃過油，熱量過高的食物，少吃洋快餐，零食，碳酸飲料等
      

      病情分析：
      你目前正處于青春期，所以身體的消耗方面會(huì)比較大，食量會(huì)比較大。
      指導(dǎo)意見：
      是否會(huì)肥胖這個(gè)其實(shí)是和自身的體質(zhì)有很大的關(guān)系的，一般青春期，消耗比較大，主要是用于生長發(fā)育，不一定會(huì)長胖的。
      
      以上是對(duì)“中午吃完飯到了下午特別餓我又喝了一碗半湯燕麥和大米”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！