建議到醫院脊柱外科或骨科進行就診，通過醫生查體及輔助影像學的檢測來確定是否有腰椎間盤突出癥的情況，平時避免彎腰避免過度勞累，避免受涼，睡覺時臥硬板床。
      

      你好！你描述的情況考慮腰椎疾病引起的可能，建議及時到正規三甲醫院骨科就診，在專科醫生指導下進行腰椎CT或核磁共振檢查，明確病因，對癥治療，平時注意臥硬板床休息，避免久坐久站及重體力勞動，避免長時間彎腰的動作。
      

      單側臀部及下肢麻木疼痛，首先應該考慮為腰椎間盤突出癥，壓迫刺激神經根引起的。建議去醫院就診行腰椎CT或者磁共振檢查明確診斷。一般來說腰椎間盤突出癥都可以保守治療。臥床休息，口服活血化瘀神經營養藥物，針灸理療。
      
      以上是對“左側臀部疼痛及左腿輕微麻木”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從目前患者癥狀，體征，病史，目前考慮患者腰椎間盤突出癥。
      指導意見：
      目前建議患者絕對臥躺，注意局部保暖，功法鍛煉，飛燕式，五點支撐。情況未見明顯緩解，建議醫院就診完善腰椎核磁共振，明確是否有神經壓迫，必要時手術治療。