你好，根據你的敘述及年齡分析，考慮是肋間神經痛，肋軟骨炎的可能性較大，,多因過度勞累.不良的生活習慣等因素誘發的！建議首先改變不良生活方式，應用藥物營養神經，止痛治療，配合中醫的針灸、按摩，飲食需要清淡、忌食辛辣刺激的食物。
      

      如果說偶爾出現這種疼的話，我建議你還是要注意下，有的時候可能還是說和您的這個胃腸道這方面有關系，或者說是看一看你兩側的這個肺，他有沒有這種炎癥感染的情況。
      

      你好這位朋友，這種情況考慮肋軟骨炎可能性大，建議您注意保暖，適當進行體育鍛煉，增強抵抗力，避免勞累，搬重物時注意正確姿勢，避免用力過猛，飲食加強營養，戒煙限酒，
      
      以上是對“左邊和右邊肋骨下有點點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：肋骨下疼痛常見于肋軟骨炎，還有肺、胸膜病變也常表現肋骨疼。
      指導意見：
      建議首先應查明原因，明確診斷，對癥治療。疼痛時可以通過熱敷緩解，平時注意保暖，規律作息，清淡飲食。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況可能是勞累過度及精神因素引起的肋間神經炎及肋軟骨炎，是一種無菌性炎癥，愈合需要一個過程，
      指導意見：
      需要休息，不要勞累及熬夜，避免精神緊張，可以服用元胡止痛片及營養神經的藥物甲鈷胺，有利于緩解癥狀，疼痛癥狀嚴重可以到正規醫院胸外科檢查，針對性治療。