這種情況建議你可以去醫院做一個胃腸鏡的檢查，根據檢查結果進行下一步的治療，少吃辛辣油膩食物，少吃生冷食物，多吃易消化的食物以及水果。適度運動。少熬夜，按時休息

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，首先考慮是由于腸炎引起的。
      指導意見：
      首先建議你應該從飲食結構上改變一下生活習慣，盡量不吃辛辣刺激，生冷油膩不易消化的東西，可以口服腸炎寧，必要的時候去醫院做一個腸鏡的檢查。

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，腹痛、腹瀉考慮是有急性腸炎，多為受涼、不潔飲食、生涼食物等因素造成。
      指導意見：
      建議首先服用些抗生素控制感染如頭孢克肟或者左氧氟沙星等，再間隔兩小時服用些微生物制劑調節腸道菌群如雙歧桿菌三聯活菌膠囊或者地衣芽孢桿菌，適當腹部熱敷治療。現在要多喝溫水，清淡飲食，吃易消化食物，戒辛辣、生涼、油膩、刺激的食物。
      
      以上是對“腸道疼，不舒服，大便一天四次左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！