你好，根據你描述的情況。痘痘是由于皮脂腺分泌旺盛，毛孔阻塞所致。建議口服維生素b族，多吃新鮮水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物。多喝水，保持大便通暢，不吃含糖多及油膩的食物，保證充足的睡眠，不熬夜。
      

      病情分析：
      你好。容易長痘痘。中醫常見的是濕熱或者上火引起的。讓中醫摸脈，根據癥狀舌苔脈象綜合判斷，確定證型可以用中藥整體調理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣，不要吃辛辣的，不要吃羊肉和海鮮。不要吃刺激性的食物。避免用手接觸，盡量保持大便通暢。
      

      病情分析：
      現在這個年齡長座瘡，也就是青春痘，會出現皮膚上起包，主要是青春期激素調節異常造成的。
      指導意見：
      平時別吃辛辣刺激性的食物，別用太油膩的化妝品，可以用一些去痘的軟膏來抹一抹看看。
      
      以上是對“一段時間一段時間的總是反反復復的在同樣的地方長痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！