你不用太緊張了，您覺得這個乳房發脹的話，建議你也只能繼續觀察看，如果疼痛的情況也出現了，那么最好是到醫院去進行一下乳腺彩超的檢查才能判斷具體的問題，飲食上避免吃油膩辛辣刺激性食物就行。
      

      你好，是有這種可能的，是在哺乳期嗎？建議你可以先用吸奶器把乳汁排空，乳汁淤積容易造成急性乳腺炎的，也不要過度擔心的，以后飲食宜清淡少吃辛辣刺激油膩的。

      病情分析：
      你好，根據你描述的上述情況，如果是哺乳期有可能乳汁分泌增多引起乳房漲奶。所以應該增強營養。
      指導意見：
      建議，哺乳期應該增加營養，多喝魚湯，排骨湯，牛奶，肉類等，可以促進奶汁分泌。
      以上是對“今晚吃了牛肉感覺乳房漲漲的該不會是在漲奶吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！