你好，哺乳期間媽媽的飲食情況直接影響到乳汁的質(zhì)量，膠原蛋白市場(chǎng)質(zhì)量參差不齊，摻雜的成分有可能影響到乳汁質(zhì)量，對(duì)寶寶產(chǎn)生影響。所以哺乳期間不建議服用膠原蛋白。
      

      病情分析：
      您的情況產(chǎn)后三個(gè)月哺乳期，需要生活規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，多吃一些高蛋白高，營(yíng)養(yǎng)高維生素的食物，可以喝膠原蛋白的。
      指導(dǎo)意見：
      建議產(chǎn)后哺乳期需要生活規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物，需要吃一些高蛋白高營(yíng)養(yǎng)高維生素的食物，可以喝膠原蛋白的。

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的描述分析：哺乳期期間是可以和膠原蛋白的，補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：平時(shí)多吃些天然的膠原蛋白食物，如豬蹄、銀耳、豆類、花膠、牛蹄筋、魚類等，這樣的補(bǔ)充膠原蛋白的方法更適合哺乳期媽媽。希望對(duì)你有幫助。
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后3個(gè)月了，現(xiàn)在是哺乳期”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！