健康咨詢描述: 性生活不夠持久3到5分鐘就完事了,以前手淫過多吧。每次性生活一進去就一會完事了。
你好,性生活超過2分鐘就不屬于早泄了,你這種情況可以通過鍛煉提高性技巧來延長時間的,提高性技巧1.控制性沖動,2.降低敏感性,戴套套可以雙層,改變性交姿勢,降低抽查速度,3.增強控制能力,要有信心,不要把注意力集中在陰莖上4.間歇動停法,快要射精時停止刺激,直至興奮高潮減退再刺激,如此反復,5.分散注意力,想象與性生活無關的事,或者給男方疼痛刺激,以分散注意力
病情分析:
手淫過度會導致腎虛身體虛弱,慢慢加強營養鍛煉身體會好轉。
指導意見:
性生活時間短可能是心理壓力過大或者緊張導致,建議你夫妻之間互相溝通交流,做足前戲,緩解心里壓力,觀察一段時間看看。
以上是對“性生活不正常,時間太短了?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
長期的手淫可以導致性功能障礙,出現陽痿早泄的情況,失眠多夢體虛乏力等。
指導意見:
現在不能再手淫養成良好的生活習慣,不要熬夜不要酗酒不要久坐多運動,總體你的性生活時間也不算太短,可以夫妻配合來調理,比如,感覺要射就拔出來或者女性停止陰道收縮,興奮度下降了再開始,反復這樣可以重新建立射精沖動,延長時間。
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