每天睡覺不好，易早醒，易做夢

女 | 50歲 2019-03-19 14:40:28 2人回復來自

健康咨詢描述：近段時間，我每晚總是睡夢連連，睡不踏實，早上又總是很早就醒，起床后頭痛欲裂，下午又有想睡覺的感覺。但不敢睡，怕晚上睡不著。而每晚還是可以總是九點半十點左右就可以睡了。

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閆羽翔平遙縣古陶鎮衛生院二級心理咨詢師擅長: 抑郁癥，焦慮癥，強迫癥，恐懼癥，個人成長咨詢，消除幫助網友：2159

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2019-03-19 14:54:04 我要投訴

睡覺做夢是精神方面的問題，一定要合理的調節一下自己的工作和生活所帶來的壓力，加強一下鍛煉，注意一下自己的休息，飲食一定要清淡一些，可以喝安神補腦液

lf1378 二級心理咨詢師擅長: 闃崇椏錛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾錛岀幫助網友：11610

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2019-03-19 14:44:05 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你描述情況，每天睡覺不好，易早醒，易做夢，現在你這個年齡可能是更年期綜合征導致植物神經功能紊亂，
      指導意見：
      建議平時注意飲食規律，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，適量補充營養食物，要勞逸結合按時作息，每天堅持體育運動，可以吃谷維素，維生素B1，健腦安神丸進行調理，

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