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有問必答網心理健康科失眠 → 腦鳴一天到晚叫的很難受

腦鳴一天到晚叫的很難受

女 | 55歲 2019-03-19 14:39:41 6人回復 來自

健康咨詢描述: 老師您好!我已有6~7年了,剛開始只是晚上翁翁響,從去年開始就一天到晚叫個不停,尤其是晚上夜深人靜時,感覺響的更厲害,現在白天晚上都睡不著覺啦,怎么辦啊?老師請給個建議,謝謝!

醫生回復區

劉芬
劉芬 東海縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關系,親 幫助網友:25903稱贊:6
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2019-03-19 16:24:54 我要投訴

      你好,不知道你平時的情緒怎么樣,有沒有心事,影響身體自我調整與休息,長時間休息不好,會引起調節身體的植物神經功能紊亂,注意調節情緒。和好朋友互動。鍛煉身體都有利于減壓。也可以口服甲鈷胺營養神經治療。必要時尋求專業心理老師的幫助。
      

關銳玲
關銳玲 哈爾濱市第一專科醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相情感障礙,抑郁癥,躁狂癥,癔癥,睡 幫助網友:1033
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2019-03-19 19:13:42 我要投訴

      建議去醫院排除腦部器質性疾病,無器質性疾病有可能是精神因素造成的,到精神科檢查治療,日常應該保持心情愉快,規律作息時間,保證充足睡眠,適當宣泄情緒。
      

王紅麗
王紅麗 二級心理咨詢師 擅長: 長期從事教育培訓、青少年心理疏導、單親家庭、再婚復 幫助網友:4051
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2019-03-19 16:02:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,有腦鳴六七年,可能是以前經歷過精神挫折出現神經性疾病,現在影響自己睡眠質量睡不著出現失眠,
      指導意見:
      建議學會自己調整心態,學會放松自己,平時多戶參加集體運動,多散散步聽聽歌,進行深呼吸運動,多進行戶外有氧運動,呼吸新鮮空氣,把心里事情發泄出來,有合理飲食勞逸結合,避免過度疲勞,早睡早起養成良好生活習慣,可以吃養血清腦顆粒,谷維素,維生素B1,安眠藥進行治療,
      
      以上是對“腦鳴一天到晚叫的很難受”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

邢寶艷
邢寶艷 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、婚姻家庭關系和幼兒教育青少年成長等問題 幫助網友:2845
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2019-03-19 16:03:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,感謝你的信任。針對你腦鳴問題,請及時到醫院去檢查治療。如果有器質性的問題,請及時配合治療。有的時候人的情緒壓力比較大,也能容易引起耳鳴。
      指導意見:
      請保持平和的心態,放松了心情,多進行體育鍛煉和戶外活動。做自己喜歡的事情,轉移注意力。學會接納自己,愛自己。情緒調整好了,鳴叫問題也許就解決了。
      

韓紅彩
韓紅彩 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、自閉癥、兩性健康的咨詢。 幫助網友:3268
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2019-03-19 16:09:13 我要投訴

      病情分析:
      腦鳴睡不著,而睡不著就更容易腦鳴,這好像有點惡性循環的意思。這個問題可能是因為身體過度疲勞,神經過度緊張,或者是有頸椎炎癥吧。
      指導意見:
      畢竟已經有六七年的時間了,可能最初還是個小問題,可是這么長的時間常年累月可能會有質變,所以謹慎起見,還是去醫院做個徹底的檢查比較合適。如果你自己調理的話,就是營養均衡搭配,作息規律,心態平和,勞逸結合。
      

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關系,考試焦慮,情緒調 幫助網友:5799
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2019-03-19 16:11:38 我要投訴

      病情分析:
      腦鳴,一般考慮腦動脈硬化,腦梗塞、腦出血引起的,但也有很大一部分人是有神經功能紊亂造成的神經衰弱有關。
      指導意見:
      建議你調整心態,放松心情,如果正規醫院檢查沒有器質性疾病,一般考慮精神緊張,心理壓大及焦慮情緒引起的。平時注意保持情緒穩定,避免不良因素的刺激,養成良好的作息習慣,避免過度勞累。必要時到正規醫院的神經內科就診,對癥治療。
      

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