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醫生回復區
2019-03-19 12:57:18 我要投訴
病情分析：
你好，如果肌肉松弛的話，可以通過運動來改善。你以后每天堅持跑步。
指導意見：
根據你的身高體重，你并不胖，腿估計也不會粗到哪里，只要想瘦腿，那就得跑步，練出肌肉來
2019-03-19 15:17:27 我要投訴
如果是單純大腿粗的話，這個問題很好解決，可以通過鍛煉來改善最有效的方法，就是長時間的有氧運動，比如慢跑慢跑是最好的瘦腿的鍛煉方法。但是一定要堅持長時間的持續慢跑可以跑得慢，但是不要停，而且時間要久，至少每次40分鐘到一小時以上
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