健康咨詢描述: 我焦慮癥恢復的不錯,現在不能緊張,著急等,否則就焦慮。我沒吃過藥。在網上看這款藥不知道怎么樣。宮諾磷脂酰絲氨酸片。我現在不敢吃藥怕成癮。
你的焦慮癥確診了沒有,應該去心理科就診確診一下,另外焦慮癥的治療其中一個方法就是自我調整,你通過控制自己緩解,暫時不考慮抗焦慮藥物治療,你網上搜到的藥物盡量不要擅自服用。即便是需要服用藥物也應該去醫院。
你好:感覺你的狀態好,自我調節能力較強,以前沒有用藥我也恢復的不錯,一般百優解這個藥物是可以的,是可以調整情緒狀態的,不建議用你說的宮諾磷脂酰絲氨酸,此類屬于保健用藥,不屬于治療用藥。
如果可以不吃藥,可以自己合理的調節就可以緩解并且能夠恢復的話,做好就不用吃藥了,因為藥的副作用比較大,會影響你的,不要看藥說的有什么好
以上是對“我焦慮癥恢復的不錯,現在不能緊張”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我現在沒吃藥,就自我心理調節。現在就是一會好。一會就焦慮
你可以不要著急,慢慢調理一下
你好,如果患有焦慮癥的話最好是去正規醫院就診檢查明確診斷,在醫生的指導下給予抗焦慮藥物對癥治療,自己也需要進行心理方面的調整,如果你的焦慮癥癥狀不是很嚴重也可以通過自行的調整來進行改善,平時勞逸結合,避免緊張,有自己的減壓方式。不建議在網絡購買藥物自行服用。
自己可以控制,但就是反反復復。
你好,人生活在這個世界上會面臨著不同的事情,很多事情的發生并非是主觀原因,所以就會出現壓力,就會出現讓人焦慮緊張的事情,一個心理健康的人,能夠正確的應對壓力,適應社會環境。患有焦慮癥如果得不到系統的治療,就會出現反復的情況。所以需要你內心足夠強大,必要時可選擇心理咨詢。
病情分析:
最好不要自己擅自買藥服用,因為精神類的藥物都有副作用的,而且種類也特別多,就算吃藥也要去醫院鑒定完之后遵醫囑服用。
指導意見:
可以去調整自己的狀態,讓自己的想法積極向上,這樣才會有積極的情緒,因為人的情緒是受想法影響的。不斷地去練習,調整想法,如果輕微可以自己控制的,加油!想法很關鍵。
自己可以控制,但就是反反復復。
嗯,這個反復是很正常的,慢慢去調整就會越來越好的,想法一定要積極向上。
病情分析:
每個人在生活中存在著一定的焦慮情緒,只是要適時的把握調整自己。如需要藥物調整的話,必須在專業醫生的指導下合理用藥,不要擅自服用任何藥物。
指導意見:
建議你調整心態,放松心情,減輕壓力,保持情緒穩定,避免不良因素的刺激。當緊張著急時,可以用放松訓練法及轉移注意力等方法,有利于緩解焦慮情緒。
自己可以控制,但就是反反復復。
每天給予自己積極的暗示,改變認知的偏離。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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