你好，根據你的描述，這個情況考慮可能是局部的筋膜炎，肌腱炎的可能建議你要減少活動，減少局部按壓，必要時可以口服消炎止痛藥物治療，局部熱敷按摩，可以緩解你的癥狀，減少劇烈運動多休息，希望可以幫到你有問題可以繼續追問，謝謝。。
      

      病情分析：
      這個一般是存在有局部的損傷，所以會出現有這種疼痛和腫脹的感覺。
      指導意見：
      暫時需要休息，可以通過局部熱敷的方法緩解癥狀，嚴重的話要往醫院檢查一下，暫時可以繼續觀察。
      
      以上是對“我腳上的大拇指外側有輕微腫脹感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！