你好，根據你描述的情況，記憶力下降。與睡眠不好，壓力過大以及手淫都有關系。而且手淫還可以引起睪丸炎，前列腺炎，陽痿早泄腎虛，甚至不育。建議戒掉手淫，多參加戶外體育活動，營養均衡，增加機體抵抗力。
      

      您出現這種情況，和你長期手淫是有關系的。有沒有睡眠不好也會導致這些。所以一定要改變您的生活狀態。盡量保證足夠的睡眠。平時要堅持鍛煉身體。做些其他有意義的活動。
      

      你好，根據你的描述，這種情況考慮沒什么大問題，請你不必擔心，考慮你平常壓力大，睡眠不好，手淫有關，建議你戒掉手淫習慣。避免熬夜。減輕壓力，多參加戶外活動，體育鍛煉。轉移注意力，多與同學和朋友交流。
      
      以上是對“感覺腦袋空空的，記憶力也不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！