你好，建議你可以自測(cè)一下SDS量表，查看自己的抑郁程度和等級(jí)，同時(shí)多和朋友一起，不要過于胡思亂想，積極樂觀點(diǎn)的生活，對(duì)別人的坦然便是對(duì)自己的一種認(rèn)可。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些情況，考慮人際關(guān)系敏感、焦慮等的可能，建議您自己測(cè)試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，成年之后如果處理不好與異性尤其是親密關(guān)系，可以追溯到童年時(shí)期與母親關(guān)系相處如何。如果您SCL-90測(cè)試結(jié)果呈現(xiàn)顯著，建議到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診。
      
      以上是對(duì)“多疑，想事容易想極端。。沒有安全感，不踏實(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現(xiàn)在的問題是沒有安全感，多疑，一天當(dāng)中，總有一段時(shí)間是心煩意亂的，感覺做什么事情都提不起興趣，想事情容易極端
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況持續(xù)了兩三年的時(shí)間，心理健康水平明顯的下降，現(xiàn)在已經(jīng)感覺影響到你的生活了。你的這種狀態(tài)肯定是和你的生活中經(jīng)歷有關(guān)，如果你渴望改變，建議盡快去找心理咨詢師談?wù)劊业絾栴}的癥結(jié)所在，在咨詢師的幫助下，進(jìn)行調(diào)整
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，了解了你的煩惱，不明白自己行為為何如此，感到了你的無力無奈，想問你這樣的情況有多久了，從交第一個(gè)女朋友的時(shí)候，是在三年前嗎？你和父母的關(guān)系怎樣？是跟著爸爸媽媽長(zhǎng)大的嗎？
      指導(dǎo)意見：
      首先，回家給爸爸媽媽聊聊，給父母搞好關(guān)系，小時(shí)候是否跟著父母長(zhǎng)大，對(duì)一個(gè)孩子的安全感建立非常重要，不管與父母的關(guān)系如何，常回家看看，與家人有鏈接，對(duì)你都是非常好的。