指導意見：
      你好，根據年的年齡，生殖內分泌軸還不成熟完善，特別容易受外界因素影響，當然也包括跑步，其他如情緒、飲食、熬夜、藥物等。當然判斷這一次月經是否正常，還要結合你上一次月經情況，平時的月經時間，偶爾發生一次月經異常不必擔心，在你慢跑過程中，子宮受外力刺激會引起收縮，壓迫子宮血管，血流會停止，如果無其他不適，不必特別處理，可以待下一次觀察月經是否正常，月經期盡量不要過量運動。
      

      病情分析：
      你好，月經正常的天數是3-7天之內都是屬于正常的，不用擔心，一般沒有任何問題，
      指導意見：
      建議您以后多注意月經期間不要太累，不要做劇烈運動，避免對月經來潮造成影響。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述情況來看，月經一般持續3到7天都是正常的現象，你的情況是正常的。
      指導意見：
      建議你放松心情，平時養成良好的生活習慣和作息時間，保持心情愉悅，平時注意清潔衛生。只要月經時間和量正常就沒有關系。
      
      以上是對“月經第四天他就沒了為什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，月經期過于的勞累是會影響子宮內膜脫落的，所以引起月經干凈的情況。
      指導意見：
      你好，建議月經期注意休息，避免劇烈活動，注意衛生，保持外陰部清潔干燥，勤換內褲，用過的內褲開水燙洗太陽暴曬。