這種情況最常見的是腦神經衰弱引起的，多是壓力大，精神緊張，情志不暢，等心理問題誘發的，首先的注意勞逸結合，多做戶外活動，結合吃點鎮靜安神的藥物就可以治愈，
      

      你好，這種情況可以看看中醫，調理一下體質。平時注意飲食作息規律，鍛煉身體。也可以用鎮靜催眠的藥物，健腦補腎丸等等也是可以的，聽一些輕松歡快的音樂，放松身心。
      

      病情分析：
      從你描述說的情況來看，睡眠質量差，早醒后難入睡存在著睡眠障礙。一般考慮可能與更年期綜合征有關。
      指導意見：
      建議你調整心態，放松心情，保持愉悅的心情，避免不良因素的刺激。養成良好的生活和作息習慣，避免熬夜。適度鍛煉，合理飲食。多和家人及朋友溝通交流，釋放內心的壓抑。必要時可去正規醫院的神經內科做相應的檢查。
      
      以上是對“近來失眠，早醒后難以入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有失眠，早醒后入睡困難癥狀屬于睡眠障礙，可能是白天疲勞或者精神壓力太大導致，
      指導意見：
      建議到醫院心理科進行檢查，在醫生指導下服用安眠藥調理，平時需要合理飲食營養平衡，多吃蔬菜水果，多戶外參加體育運動，睡覺前散散步聽聽歌放松心情，早睡早起，養成良好生活習慣和作息時間，
      

      病情分析：
      近年來睡眠情況不好，時好時壞，經常夜里會醒一兩次，而且出現早醒睡不著。這種情況很有可能和身體因素有關。
      指導意見：
      從你年齡上來看，你很可能是處于男人更年期階段。男性進入更年期之后，體內雄性激素和睪酮水平降低會對。建議你到醫院內分泌科或神經內科檢查治療，可能需要吃些藥物調整。