你好！根據你描述的情況需排除腸炎或生殖系統感染引起的疼痛不適，建議及時到正規三甲醫院就診，在?？漆t生指導下查明原因，采取針對性治療措施，平時注意休息，避免勞累，飲食清淡易消化，忌食生冷油膩刺激性食物。
      

      您好，引起左下腹疼痛的原因比較多，如結腸炎或輸尿管結石等均可引起。注意注意保暖，避免受涼受寒，多飲熱水，可以鹽袋熱敷腹部，如果效果不佳，去醫院消化科就診，進一步系統檢查，明確診斷規范治療。
      

      你好，當著涼，運動不協調，消化系統，泌尿系統等有問題都會出現局部疼痛，注意保暖防寒，避免不潔生活習慣，多喝溫水促進新陳代謝，飲食葷素搭配均衡，減少生冷硬辛辣刺激食物攝入，熱敷不緩解到醫院檢查一下，祝健康
      
      以上是對“左下腹疼，昨天早上和今天早上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！