目前腳踝軟組織損傷已經(jīng)6天了，不建議冷敷了，冷敷是在傷后48小時(shí)內(nèi)用的。目前可以熱敷，理療。可以用熱水袋或者熱帖貼敷。也可以局部涂抹扶他林。

      冷敷是在傷后48小時(shí)內(nèi)，72小時(shí)以后使用熱敷，促進(jìn)瘀血吸收，注意休息，抬高肢體，增加靜脈回流，局部可以配合熱敷，超短波，紅外線烤燈照射，禁食辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      受過傷嗎？多長時(shí)間了？拍過片子嗎？有無骨折？皮膚燙不燙？
      指導(dǎo)意見：
      考慮有可能是韌帶損傷，也不排除痛風(fēng)建議，最好是去醫(yī)院拍個(gè)片子，另外抬高患肢，6天了，不建議用冷敷貼了，可以搞搞熱敷。
      以上是對(duì)“左腳外翻腳踝腫起...”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！