病情分析：
      你好，根據你的情況，身體的散熱量高于一般正常人，而認為自已不正常了，因各人身體而易，沒有什么特殊的異常感覺，是身體精力，運動力，代謝都比較旺盛的，犯困是代謝旺盛，睡眠不足所致。
      指導意見：
      建議，1，改變飲食習慣，避免吃一些高熱量的食物，如，含糖量較高的食物，高脂肪類食物，吃一些清淡的五谷雜糧，和新鮮蔬菜水果，2，適當的體育鍛煉，也可以消耗一定的能量，3，夜間睡眠短，養成中午睡午覺的好習慣，慢慢的調整規律的生物鐘
      

      您可能屬于陽性體質，或者基礎體溫就高，比如甲狀腺功能亢進等疾病也會引起不怕冷，容易出汗，您可以早晨去醫院空腹查一下甲狀腺功能，如果異常及時治療
      

      有些躁狂癥的表現，意志增強，早醒，精力旺盛，興奮狀態的時候比較多，有沒有更典型的癥狀出現，比如話多，語言內容夸大，愛花錢，亂買東西等等，如果有上述情況，到精神專科醫院就診。
      
      以上是對“不發燒但就是覺得很熱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感謝你的信任。請問是不是最近有什么事情讓你覺得比較煩悶，或者是壓力比較大呢？睡覺太少，總是感到很熱，是有躁狂的跡象嗎？
      指導意見：
      請保持平和的心態，放松了心情。有良好的作息規律，注重休息。專注于做自己喜歡的事情，放慢生活的節奏。不要透支體力和熱情，學會愛自己，珍惜自己。
      

      病情分析：
      你好，根據你現在的癥狀，沒有發熱就感覺自己身體發熱，睡得遲，醒的早不容易犯困，考慮是植物神經功能紊亂，腎陰虛的表現，
      指導意見：
      可以吃滋陰補腎壯陽，營養神經藥物進行調理，平時要合理膳食營養平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，勞逸結合按時作息，每天保持心情舒暢和樂觀心態，