你需要到醫院檢查，看是否有骨折，如果只是單純的肌肉損傷，那在傷后的24小時之內冰敷，過了24小時后可以熱敷，要注意休息，減少活動，休息的時候盡量抬高下肢，恢復大概要兩個星期左右。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，現在紅腫疼痛，還是先檢查一下比較好。
      指導意見：
      這種情況還是先拍片看看有沒有骨頭損傷，如果沒有在家的時候抬高患肢，局部用點云南白藥噴劑，應該效果可以，不要按摩

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮軟組織損傷引起的紅腫，所以才會出現上述癥狀。
      指導意見：
      你好，這種情況建議你注意休息，局部可以熱敷一下，可以吃點活血化瘀的藥物，如三七傷藥片，獨一味膠囊，一般需要半月的時間恢復。
      
      以上是對“大約晚上六點多在樓梯左腳崴了左腳這個腳紅腫買了云南”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！