醫生所謂的孕期運動就好生
女 | 23歲 2019-03-15 17:25:59
2人回復
來自
健康咨詢描述： 醫生所謂的孕期運動就好生，是指孕晚期嗎？一天要走多少算運動？目前我36周?了，腰桿很痛，走起路來就像個殘疾人一樣，就算這樣也要每天去走路散步才好生嗎？
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醫生回復區
2019-03-15 18:19:58 我要投訴
適量的運動是有助于孕婦進行生產，但是要根據實際情況，可以到正規的瑜伽場所進行私教訓練，緩解腰部疼痛，過度走路會對腰椎產生壓力，可以通過熱敷，輕輕按摩等方式進行緩解。
2019-03-15 17:37:13 我要投訴
病情分析：
你都懷孕36周了，馬上就要生了，你還去活動啥呀？你知道嗎？
指導意見：
增強活動的話，你可以在屋里邊兒，轉轉就可以了，但是隨時跟之前要有一個人，防止有啥意外發生。
2019-03-15 17:38
ask7026649092
追問
那不是說孕晚期多走走就會好生嗎？
2019-03-15 17:45醫生回答：
多走走也要適度，不是說走的越多越好，知道吧？
2019-03-15 17:46
ask7026649092
追問
好的謝謝醫生
2019-03-15 17:52醫生回答：
不客氣，希望對你有幫助。
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