從你的以上身高體重看嚴(yán)重超標(biāo)，需要考慮有計劃的減肥，需要做血糖血脂以及肝腎功能，尿酸等方面的檢查，需要每天堅持兩個小時以上的鍛煉同時要改變飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣，多吃蔬菜水果類食物。最好是晚上不進(jìn)主食，可以稍微吃點綠葉蔬菜和喝水。
      

      您好，您可以去正規(guī)醫(yī)院體檢中心選擇體檢套餐，體檢項目包括肝功，血糖，血脂，血壓，尿常規(guī)，肝膽脾彩超等基礎(chǔ)檢查，初步篩查哪方面有問題，遵醫(yī)囑給予對癥治療，平時飲食以宜清淡，增加運動，控制體重，祝健康。
      
      以上是對“醫(yī)生好.我想資詢一個問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！