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由于跑步崴傷了腳。不是很嚴重，但是走路會痛

女 | 15歲 2019-03-15 01:03:35 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我的腳跑步的時候崴傷了，但是我只有十天就要體育中考了，怎么才能快點好

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王智偉
王智偉 浙江大學醫學院附屬第二醫院   副主任醫師 擅長: 脊柱側凸,脊柱退變性疾病,脊柱骨折,頸椎退行性疾病
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2022-12-30 17:36:41 我要投訴

      你好，如果是腳扭傷會導致韌帶拉傷內出血，就很容易引起局部水腫，恢復起來是比較慢的，可能要半個月以上。可以用中藥燙療，中藥熱敷，用正骨水外擦搓熱了。晚上睡覺的時候要抬高腳，這樣也可以減輕水腫。要多休息。你活動的時候帶上護踝。
      

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