你好，考慮是由于肥胖引起的，建議平時進低脂，低糖，低鹽飲食，多食新鮮水果和蔬菜，適當進行體育鍛煉如仰臥起坐等運動，降低腹部脂肪，降低體重。屁多、便秘可以口服調理腸道菌群失調的藥物如雙歧桿菌四聯活菌片調理腸道菌群失調。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看，你這種情況主要就是開心時和活動有關系。
      指導意見：
      目前你這種情況主要就是注意不要吃辛辣的喝高蛋白的食物，也不要吃油膩的食物，多吃蔬菜和水果。另外就是注意多運動。
      

      病情分析：
      你好，放屁多患者的腸道被濕毒所統治，一旦食用犯病的飲食和生氣發火，就會導致犯病。
      指導意見：
      建議少吃不易消化的食物，避免吃油炸和燒烤的肉類。多吃素，用豆制品、雞蛋、魚蝦代替肉。吃肉也要吃燉肉、煲湯。避免加重腸胃的負擔，給身體一個修復的機會，從而促進機體自愈系統的恢復。少吃生冷食物，避免吃冷飲、冰鎮啤酒等，少吃寒性、涼性和反季節的果蔬，多吃溫性、中性的果蔬，避免吃大寒的熱帶水果。避免食用刺激性食物，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。少吃產氣食物，如碳酸飲料、豆類、乳制品、薯類和葡萄等。
      
      以上是對“小腹墜脹上半身肉多全身肉瓷實”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！