你好，考慮是由于肥胖引起的，建議平時(shí)進(jìn)低脂，低糖，低鹽飲食，多食新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉如仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，降低腹部脂肪，降低體重。屁多、便秘可以口服調(diào)理腸道菌群失調(diào)的藥物如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片調(diào)理腸道菌群失調(diào)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看，你這種情況主要就是開心時(shí)和活動(dòng)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      目前你這種情況主要就是注意不要吃辛辣的喝高蛋白的食物，也不要吃油膩的食物，多吃蔬菜和水果。另外就是注意多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，放屁多患者的腸道被濕毒所統(tǒng)治，一旦食用犯病的飲食和生氣發(fā)火，就會導(dǎo)致犯病。
      指導(dǎo)意見：
      建議少吃不易消化的食物，避免吃油炸和燒烤的肉類。多吃素，用豆制品、雞蛋、魚蝦代替肉。吃肉也要吃燉肉、煲湯。避免加重腸胃的負(fù)擔(dān)，給身體一個(gè)修復(fù)的機(jī)會，從而促進(jìn)機(jī)體自愈系統(tǒng)的恢復(fù)。少吃生冷食物，避免吃冷飲、冰鎮(zhèn)啤酒等，少吃寒性、涼性和反季節(jié)的果蔬，多吃溫性、中性的果蔬，避免吃大寒的熱帶水果。避免食用刺激性食物，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。少吃產(chǎn)氣食物，如碳酸飲料、豆類、乳制品、薯類和葡萄等。
      
      以上是對“小腹墜脹上半身肉多全身肉瓷實(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！