根據(jù)你的描述，打籃球腳踝腫了，沒有骨頭的問題，應該是軟組織損傷，韌帶拉傷等，在受傷當時到24小時內都可以用涼水沖，起到消腫止痛的作用，但是目前已經一周了，所以不能用涼水充了，不過可以熱敷，要恢復到正常，一周還不夠，通常半月到一月。
      

      病情分析：
      你好，打籃球腳踝腫了，一開始可以冷敷，一個禮拜了就要用熱水了
      指導意見：
      建議你不要走路太多，每天用熱水泡泡腳，厲害的話可以噴點云南白藥噴霧劑，吃點活血化瘀的藥

      病情分析：
      打籃球腳踝關節(jié)扭傷瘀血腫了，有一周時間了，沒骨折錯位，能用冷敷嗎？
      指導意見：
      如果是剛扭傷的，會引起局部毛細血管出血，造成局部血腫瘀血，用冷敷可以減少瘀血的出血量。減少血腫。過一周時間了，應該用熱敷較好。可以消除腫脹。
      
      以上是對“打籃球腳裸腫了，嚴重，沒有錯位和骨折”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！