你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，出現以上你描述的各種現象，與你的原生家庭有很大的關系，很有可能在你從小長大的過程當中受到的表揚肯定鼓勵少，受到的批評職責嚴格要求多，沒有建立起自己的自信感和自尊感以及正確的價值觀，這種情況下，要和班主任老師取得聯系，也可以找學校的心理老師進行心理輔導，有條件的可以找當地的心理咨詢師進行1對1的心理咨詢，幫助你理清思路，找到根源以及妥善的解決辦法，盡快的恢復到正常的學習生活狀態。
      

      病情分析：
      你現在焦慮不安，悲觀恐懼，注意力不集中，思維紊亂，片面化，極端化，人際關系敏感，
      指導意見：
      情緒不穩定，偶爾心悸出汗手抖渾身乏力喘不過氣來，失眠多夢。不知道你的生活中經歷了什么，導致現在你可能有焦慮癥的傾向，建議盡快去醫院心理科評估治療一下，早日得到專業幫助