你好，根據(jù)你的描述分析。建議到醫(yī)院骨科，查體，拍片，根據(jù)檢查結(jié)果，制定診療方案。如果是因為韌帶及肌肉等軟組織損傷而引起的疼痛。可以進行關(guān)節(jié)制動。能加快康復(fù)時間，同時加強患肢功能鍛煉。可口服消炎鎮(zhèn)痛，活血化瘀，消腫止痛藥物輔助治療。不能穿高跟鞋，應(yīng)熱敷。
      

      你這種情況考慮韌帶損傷所致，建議抬高患肢，護踝繃帶限制活動。天和骨通貼膏外用，口服邁之靈、通痹片以消腫通絡(luò)治療。在活動時小心一些，注意保護，三到4個周內(nèi)不做引出疼痛的動作，軟組織修復(fù)好了，就可以了。如果疼痛腫脹不緩解或有青紫，建議醫(yī)院核磁共振檢查檢查，以明確韌帶損傷情況。

      還是存在軟組織損傷的一些問題。所以才會引起目前的這種狀況的出現(xiàn)，而這種情況來說，當(dāng)然要根據(jù)具體情況去判斷改善才可以。這句話還是應(yīng)該通過針灸理療按摩的方式來幫助繼續(xù)調(diào)整才可以。
      
      以上是對“我的腳是開車滑倒摔傷的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！